俗话说：“一事不谨，即贻四海之忧；一念不慎，即贻百年之患。”

职场中，你的一句无心之失，很有可能对自己的未来发展造成严重的负面影响。

当嫉妒与不愤占据心智，人们很容易夸大其词，说一些伤人的话。可无论是言不由衷还是刻意为之，语言一经传播，造成影响，就该付出诋毁他人的代价。

一网友在离职后，无意中在上司的朋友圈看到对方吐槽自己的话，文字中明里暗里指责他买空卖空，扰乱市场。随后，原公司的6名同事还进行了转发。

面对不实的指控，网友十分生气。

行业圈子就这么大，上司和同事的诋毁很容易被误传到新的公司和客户耳中，会对自己的声誉造成不良影响。

一气之下，网友将前上司和同事告上了法庭。后经调解，被告方承认了自己的错误，当场支付赔偿金3000元并在被告朋友圈致歉且保留10天。

多言不可与谋，多动不可与久处。

职场中，难免有些爱八卦的同事，与其相处时，我们一定要有所保留。

除此之外，自己也不要随意做谣言的传播者，当你所说的话与事实不符，且对他人的名誉造成不良影响时，就需要负相应责任。

我们都知道“祸从口出”。

特别是在职场中，你永远不知道你所谓的朋友是否值得信任。有时候，你的一句调侃的话，很容易被有心之人二次加工，对你产生不利影响。

流言就像把双刃剑，刺伤别人的同事，自己也终将伤痕累累。

01 那么在职场中，我们如何做到谨言慎行呢？

1、负面情绪，不要外现

职场中总会有一些人，面对不公平的事情，繁重的工作时，就会开口抱怨，发牢骚。

你当是一种情绪的宣泄，随口说说，但下一秒就会被同事传到领导的耳朵里。

哪怕你依旧完成了工作，在领导心中都会坐实你是不情愿的，从而对你心生不满。

2、管好自己，不议是非

办公室八卦哪都少不了。随便听听就好，一定不要让自己成为八卦中的一员。管好自己的嘴，不要轻易地评价别人，因为你知道的并不一定是事情的全貌。

你一定要相信，今天和你八卦别人的人，背后也会和其他同事八卦你，少和这些人交往，才是明哲保身之道。

人际关系不是靠八卦来维系的。

3、逃离漩涡，处事周全

不要轻易站队，远离“风暴区”。

不要觉得八卦的人多，多你一个也不多，很多时候，就是因为有这样的心理，流言才会不受控制，成为压死骆驼的最后一根稻草。

不要轻易地把自己内心真实的想法暴露给同事，一旦被对方所利用，你会成为众矢之的。

4、专注自身，低调做人

职场中，想要避免伤害他人的最好方法就是转移注意力，将自己的精力放在工作上而不是流言和诋毁上。

待人接物要有耐心，处事要周全，专注自身的发展，做一个低调的人。

“无多言，多言多败，无多事，多事多患”。

不想被出卖，就不要出卖别人，也不要随意地评价他人，这才是安身立命之本。

02 职场中被同事诋毁该怎么办？

1、做好名声，用事实说话

不必与其争辩，用事实说话。

有些时候，越是过多的解释，反而会越描越黑。和对方多说反而会拉低自己的档次，让他更有成就感。

我们要做的，就是在平时注意自己的言行举止，给同事们留一个好名声，即使对方恶意诋毁，在难以撼动你在同事心中的印象，对方自然会悻悻而归。

2、厚积薄发，用能力反击

职场中总会有一些人，自己不努力，看到别人取得成果时，就会在一旁使绊子或说风凉话。这是自卑者自我保护的一种表现，也是人性使然。

因为你的成长给对方带来了威胁和压迫，所以他就想从其他方面获得成就感。

如果对你的声誉没有大的影响，无所谓去和他们周旋。做好自己，厚积薄发，当你站在一定的高度后，自然听不到底层的他的声音。

职场是一个讲价值和结果的地方，拿出成绩，谣言和诋毁自然会不攻自破。

3、保留证据，用法律维权

如果你对的诋毁已经严重的影响到你的声誉，对生活和工作开展造成了严重的影响，那你可以搜集和保留相关的证据，依法维权，告其诽谤。

职场中，永远不要做“流言”的传播者，每个人都是竞争关系，一旦被人利用，很有可能对未来发展造成不好的影响。

俗话说：“出门要三稳：身稳，手稳，口稳。”

谨言慎行，才能拥有更广阔的职场之路。

今日话题：当你被同事诋毁时，会如何反击，欢迎留言讨论。

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责任编辑 | 葡萄

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