降糖食物排行榜（这三样常见食物）
作者:麦兜 更新时间:2025-07-20 02:57:00 阅读 60
生姜、大蒜、洋葱
是我们常用的调味食物
能够提升食材的味道，
让菜肴更有风味
增进食欲
不仅如此
这三样食物还对降血糖有好处
你懂得怎么吃吗？
生姜辅助调节血糖
大蒜促进胰岛素分泌
洋葱提升胰岛细胞敏感性
文章参考来源：糖化网
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