一般情况下，女性的正常绝经年龄是在45~55岁之间，过早过晚都不利于身体健康。

当然女性进入绝经期之前，身体也会临时发生一些变化，大家要多注意这些信号，也能及时调理，尽快适应新的阶段。

女性临近绝经，身体也会发出信号，要多注意这4个变化

眠质量差、情绪波动大

女性在绝经之前首先会率先进入更年期，女性进入更年期之后，情绪波动会更大一些，比以前更敏感，而这种极端的情绪也会影响睡眠，出现失眠的问题。

月经量的变化

女性月经期来临之前，月经量还会出现明显的变化，月经量有可能会变少，有可能会变多，并可能会伴随贫血，月经周期不规律等症状。

随着年龄的增长，月经量会逐渐减少，直到有一天直接没有了，其实这就是绝经到来了。

潮热

晚上睡觉的时候容易潮热盗汗，这也是绝经前最常见的症状之一，因为女性此时正处于更年期，体内雌激素变化很大，导致血管收缩异常。

最明显的表现就是很明显的出现热流传遍全身，脸部潮红，并伴有盗汗，心悸等症状。

经血外观变化

经血的颜色相比之前会有很大的变化，颜色可能呈现粉红色，或黑色或有小血块。

当身体出现这些症状，女性朋友要警惕，要以坦然的心态来面对，多调理身心，在面对身体的变化。

女性也可以未雨绸缪，为了防止更年期提前到来，用中药调理内分泌，只要内分泌正常，皮肤老化，月经不调，各种早衰问题也会得到缓解。

医生：绝经也不是一无是处，女人绝经，会让你远离这3个困扰

很多女性一小的决定就会想到自己衰老速度会越来越快，心里也更加难过，大家也要想一些好事情，毕竟万事都有两面性，女性绝经之后也并不是一无是处，这三个困扰也会离你而去。

1、不再痛经

痛经是女性在月经期间经常会遇到的一件事，疼起来非常难熬，站也不是，坐也不是，有些女性还要忍着痛经，在公司上班。

但是绝经之后就不用再受到痛经的困扰，也没有什么忌口，想吃什么就吃什么，不用担心喝冷饮会肚子疼的问题了。

2、子宫肌瘤逐渐萎缩

女性绝经之后，体内雌激素水平会逐渐下降，体内的子宫肌瘤也会逐渐萎缩，因此女性绝经之后，也会降低子宫恶变的几率，对子宫还是有一定好处的。

如果一个女性在正常岁数内没有绝经，体内的雌激素水平长期过高会滋养子宫肌瘤，如果你过了55岁之后还没有绝经，也要去医院查一下雌激素水平，做一下子宫彩超，看看是否有肌瘤。

3、不再出现周期性乳房胀痛

大部分女性在大姨妈来临之前都会提前出现乳房胀痛的问题，就好像出现了乳腺增生一样，很多人已经有了经验，已经猜到再过几天就要来大姨妈了。

但是当女性绝经之后，就再也不会经历周期性乳房胀痛的困扰。