疫情反复让多少妈妈焦虑到睡不着？甚至得了轻度抑郁症？

这可不是什么夸张的事情，近几天总是收到一个好朋友的消息，作为两宝贝的妈妈，面对5岁多的大儿子和3岁的小儿子，疫情让她焦虑到睡不着，头发一把一把的往下掉。

她的大儿子晟晟今年上幼儿园大班，上的是普惠幼儿园，她觉得虽然交的学费和营养费不多，但老师在幼儿园里教的知识也不多，眼见着孩子今年9月份就要开始上小学，本来寒假开始，她要给孩子去上幼小衔接的学前班，北京的疫情一起，别说学前班了，连幼儿园都暂停了，俩个娃儿都开始放假在家，想让孩子提前适应小学，没有学前班，于是自己尝试在家教了3天晟晟，认字写字、认数算题、拼音字母……越教孩子，让自己越焦虑了！

一边“咒骂”疫情怎么还不消除，一边“埋怨”幼儿园教的知识太少了，又想自己教孩子，觉得老大本来专注力、学习能力就不强，再加上老二总在身边捣乱，什么也学不成，自己还手忙脚乱的，吼孩子、和老公吵架、自己妈妈来也觉得帮不上忙，总之一团乱，于是，焦虑情绪大爆发！

我耐心看完她的长篇大论，听完她对孩子、幼儿园等等的抱怨，我回复她说：其实幼小衔接并不是一定要上，你了解了应该衔接的是什么，你也就不焦虑了，其实事情很简单，在家都可以做，关键是要懂得孩子。

信息刚刚发送成功，她的电话就打了过来。

“你说怎么做？那里简单？人口手几个字学了3天都没学会认？”

“手握笔的姿势也不对，更别说写出好看的字了，怎么提醒都不行，一写字就趴在纸上！”

“数学也不简单啊，好不容易学会了数清楚5，一算2+3就是不知道等于5！”

“你不要说简单，你家儿子聪明，一教就会，我觉得他真的是笨，我都想带他去测智商了！”

……

她终于一股脑地说完了这些，我告诉她，她的这些问题大部分是她自己的问题，不是孩子的问题。

其实，关键在于孩子幼小衔接阶段的生理发展、思维发展的特点，她没有搞明白。

幼小衔接时期的孩子正处于前运算阶段，孩子的思维是属于具体思维，他们观察世界和理解情感也多是从“自我”的角度出发；与此同时，这阶段的孩子模仿能力、学习和记忆力、具体形象的学习力、触摸探索的欲望都非常强。

进入小学阶段的孩子，思维模式逐步进入具体运算阶段，认知结构由前运算阶段的表象图式演化为运算图式。他们的思维特点是：懂得了世界和物质的守恒性，开始学会脱离自我中心性，开始懂得一些并非肉眼所见的事物规律，开始逐步学会理解抽象概念，并开始在具体形象或者物体的支持下学会逻辑推理和运算。从数学上最明显的表现就是，学会用画图、模拟思考或者类比的方式分析复杂的题目。

从幼儿园到小学，对于孩子来说，有几点非常重要的变化，是否能够适应和接受这几点变化，是幼小衔接的关键。

首先，学习形式改变。从游戏中学习变为课堂中学习，从玩着学、大家都掌握变成了坐着听、学到多少看自己。缺少了老师的督促、提醒，缺少了具体的一遍遍重复的学习过程，孩子能够学到多少，和孩子的兴趣、专注力、知识基础多少，都有很大的关系。

其次，出现了家庭作业和考试。在幼儿园中，基本是没有作业或者有作业也不会有强制每天的奖惩制度，孩子对于作业没有压力；而进入小学第一天就开始有了作业的安排，并且体会到了必须完成的压力。而课堂提问、回答，老师的批评或者鼓励加上单元小测试，也会让孩子感知到了在集体生活中的学习压力，是否学的会、做得对，变成了他们小学中的主要目标。

最后，孩子的生活习惯和社交方式也发生了改变。小学的班级里就是一个集体生活的氛围，首先时间观念非常强，需要按照集体的作息时间进行，几点到校、几点上课，几点休息，需要遵守的规矩比较多，而且很多细节的事情都需要自己处理，要求孩子们有一定的自理能力，例如课间要主动喝水、上厕所，要自己会穿好衣服、系鞋带、吃饭等，这些能力的缺失或者低下，孩子会逐步在集体生活中产生较低的自我评价，严重者还可能出现厌恶排斥上学或者自暴自弃的表现。

这些方面，其实就是幼小衔接应该完成的内容，具体说来，有这么四点。

第一点：激发孩子的学习兴趣，培养孩子的思维能力。

学习兴趣也称为求知欲，是一个孩子经常倾向于认识，掌握某种事物并力求参与该种活动的心理特点，良好的学习兴趣是学习活动的自觉动力。古今中外，许多杰出人物的成功都始于兴趣，正如爱因斯坦所说：兴趣、动机是最好的老师。有了良好的学习兴趣，学习会产生无穷的动力。

在实际工作中我遇到过很多主动学习的孩子，全部都是在于孩子体会到了学习的乐趣。有每天以做数学题为消遣的小学霸，也有每天喜欢研究词典的小学究，还有喜欢背单词、读英文绘本的小外交家……和这些孩子家长沟通发现，他们在学前都对孩子的学习兴趣进行了引导。

学龄前的孩子重点不在于学到了多少知识量，而在于有没有产生了学习兴趣，培养了思考问题和解决问题的思维能力。

关于学习兴趣的激发，是一个具体操作和应用的大问题，明天会就工作中的一些经验进行总结整理成文具体说明。

第二点：爱护孩子的专注力，提升孩子的学习力。

上了小学之后，家长们提到的频率最多的一个词一定是：专注力。不好好听讲是专注力的问题，做题马虎是专注力的问题，错题漏题是专注力的问题……毫无疑问，确实是这样，但是为什么现在的孩子专注力都成了“问题”呢？

其实孩子在小的时候，专注力是很强的，可以反复重复自己感兴趣的动作和行为，而随着年龄的长大，家长的一些行为伤害了孩子的专注力，例如孩子在玩积木的时候，在旁边一句有一句的询问；例如孩子在自己尝试吃饭的时候，觉得他笨拙或者是怕弄脏衣服和地板，夺过来喂饭；孩子在自己看书的时候，总是询问，有没有看懂，讲的是什么故事，要求孩子停下来吃水果、喝水等……这些其实都是在打断孩子的专注，在破坏他的专注力。

孩子在2-5岁之间，是培养专注力的关键。当孩子专注做某件事的时候（打游戏和看动画片不算哦），让孩子自己去完成，不要打断；允许孩子做完某件事再吃饭或者吃水果；发现孩子感兴趣的事情，引导和鼓励为主，不要去刻意要求孩子达到某个目标，这样会适得其反。例如孩子喜欢搭积木，要求孩子一定要搭成某个形状；孩子喜欢看书，一定要求孩子阅读多长时间，或者阅读完之后讲述这本书的内容。

第三点：提高生活中的动手能力，提升自理能力。

现在的孩子，一般都是多个成人一起照顾，日常生活中动手的锻炼越来越少。其实孩子日常多多动手锻炼是可以多方面促进孩子能力发展的，孩子通过各种探索的行为，锻炼到了全身的肌肉，尤其是手部的小肌肉群的发展，用筷子、扣扣子、系鞋带、用剪刀、扫地、叠被子、刷碗等，都可以提升孩子的手眼脑协调，还能够帮助孩子在进入小学，更好的握笔写字。

日常生活中，可以多多培养孩子的动手能力，还可以陪孩子一起做一些动手的小游戏，既锻炼了孩子的动手能力，也提高了孩子的专注力。例如夹玻璃珠、串珠子、折纸、七巧板等等，还可以和孩子一起做一些有节奏的手部操。

当孩子拥有了这些能力，学会照顾好自己，在进入小学以后，他也能很快地融入到集体生活中，甚至能够借助这些能力，拥有自己的人际关系。有一个孩子他在班里的人缘特别好，虽然学习成绩只是中等，但是一直在班里担任班干部。而他就是动手能力强，会系鞋带和扣扣子，从入学以来，就一直帮助老师做一些班级里的工作，还有好多次同学都来求助他帮忙解扣子，收获了好人缘，也收获了老师的信任和支持。

第四点：规律孩子的生活作息，养成良好的生活习惯。

培养孩子良好的作息习惯，也是幼小衔接的关键之一。按时睡觉和起床，良好的休息时间是保证孩子精神充沛的必要环节。还要帮助孩子逐步建立“时间”的概念，学会理解时间的长短，并且建立某些事件和时间之间的关系。例如，孩子收拾一桌子书本，估计是10分钟，那么逐步让孩子感知多长时间是“10分钟”，并且通过完成一些事情，让孩子知道“10分钟”他可以完成那些事情。

逐步建立时间和能力的联系，让孩子对时间有了概念，这一点对于孩子将来学习和生活非常有用。建立时间概念，可以让孩子未来可以合理地规划自己的时间，逐步获得时间的掌控感，随着一次次自己规划时间的完成，还能够让孩子产生较高的自我认知，不断提升专注力。

说到这里，朋友又说：“这么多这个力哪个力，我又不是教育学家，听了这么多，我还是不知道该怎么办啊？”

听着她的发问，我笑道：“我就知道你会这么问，办法已经帮你找好了，专家手把手教你，半年时间足够，让你陪着孩子顺利度过幼小衔接和小学第一年。”

这本叫做《幼小衔接父母手册：幼小衔接你准备好了吗？》，正如名字说出来的一样，它是一本详细的“说明书”，是幼小衔接必备的实用指导手册，从家长的角度出发，面对孩子需要提升的学习能力、生活习惯、学习习惯以及人际交往等多个方面给出全方位的帮助和指导。

推荐这本书，最大的特点就是——说明书似的指导，上手就能用！

时间轴的排序，让这本书更实用。这本书是按照即将升小学前一年的准备开始，到开学前一个月、开学第一周、开学第一个月……的时间轴进行整理的，把每个阶段可能会遇到的重要问题，例如从孩子升小学的前一年开始，你应该培养孩子的注意力、数学思考和语文学习的学科能力，如何阅读、提问、思考等良好的学习习惯，到开学前如何调整孩子的作息、如何给孩子讲好“上学这件事”，到开学第一天，如何鼓励孩子，开学后如何和老师沟通等关键问题，都一一列出，并且给出了马上就能用的办法，帮助家长和孩子能够理智面对、科学度过这个阶段。

名家之作，百万父母的实践验证的成功经验，这本书让我们少走弯路。这本书的作者是亲子教育管理专家郑懿，全球经济发展促进会宣传教育部副部长，世界500强企业全球战略总监。CCTV《幸福大讲堂》、中央人民广播电台《中华之声》、北京卫视《身边》栏目及搜狐母婴频道专访嘉宾。《今日头条》教育专家，《第一阅读》《现代教育报》专栏专家。 她是一位男孩的妈妈，对世界先进育儿教育思想进行了深入的了解与充分实践。她热心于公益育儿教育事业，曾走进大大小小的社区、各类学校的家长课堂、各地企业的父母学堂，并为百万父母带去百场讲座，传播亲子沟通的好方法，分享成功的经验。

与动辄几千上万的学前班的费用相比，原价45元的这本书能够带给家长更多的是方法和理念的提升，让我们能够更加了解孩子在幼小衔接的阶段，整个的生理、心理的变化，以及面对的周围环境的变化，提前做好能力的准备，让孩子在潜移默化的过程中顺利度过这个关键阶段。

而且更好的消息是，在头条的#童书上头条#的活动中，这本书正在半价优惠，作为国内优秀的出版社之一@人民邮电出版社，书的内容和质量就不需要赘述，点击下方链接，不到一杯奶茶的钱，姐妹们就可以提前准备，轻松应对孩子1年多的幼小衔接阶段，让妈妈们都可以远离焦虑，帮孩子轻松升级小学霸。

践行百万的幼升小实用手册 ￥22.5 购买

幼小衔接，你都遇到了什么问题呢？你又是如何培养孩子的？评论区的提问讨论吧，让我们大家帮助大家。我是“孩子放学后”，真正拉开学霸孩子距离的是在孩子放学后，每天多了解一些儿童心理学，教育的路上少走坑。#怎样培养孩子养成自律的好习惯##孩子黄金阅读期是什么年龄最好##童书阅读季##童书推荐#